2022年國民心理健康狀況如何？
日前，中國科學院心理研究所發(fā)布2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》（以下簡稱“藍皮書”）。結果顯示：我國社會對心理健康的投入持續(xù)增加，成年人群自評心理健康狀況總體良好，國民心理健康服務的便利性和滿意度較之以往顯著上升。
藍皮書分為總報告、分報告和專題報告三個部分，“作為重要的智庫研究成果，藍皮書探討了我國不同人群的心理健康現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢及影響因素，并就進一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。”中國科學院心理研究所所長、藍皮書主編傅小蘭介紹。
藍皮書基于近20萬人次的調(diào)查，綜合分析呈現(xiàn)了當前我國多個人群的心理健康基本特征。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，管理人員心理健康狀況最好，無業(yè)/失業(yè)人員心理健康狀況最差。工作時間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關系、運動與午睡均對心理健康存在顯著的積極或消極影響。
其中，從婚戀狀態(tài)看，已婚群體的抑郁風險最低，未婚無對象群體的抑郁風險最高，抑郁風險檢出率（23.6%）遠高于已婚群體（5.7%)。雖然其中也疊加了一些年齡因素的影響，但仍顯示了擁有親密關系的支持對于心理健康的保護作用。“從這一角度來說，促進青年人擁有穩(wěn)定和諧的婚戀關系、促進婚姻家庭和諧，對人們的心理健康具有重要的價值。”中國科學院心理研究所教授、藍皮書副主編陳祉妍說。
在心理健康的自我評估方面，針對“你認為自己的心理健康狀況如何”的4個選項——很好、中等、較差、不清楚，調(diào)查對象自我評估認為“很好”的占35.9%，“中等”的占48.1%，“較差”的占13.9%，“不清楚”的占2.1%，前兩者之和超過80%。
中國國民心理健康狀況最新調(diào)查結果顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調(diào)查中，抑郁風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似。在成年人群中，18~24歲年齡組的抑郁風險檢出率達24.1%，顯著高于其他年齡組，25~34歲年齡組的抑郁風險檢出率為12.3%，也顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風險檢出率的年齡差異呈現(xiàn)類似趨勢。此外，在不同收入群體之間，隨著月收入的增加，抑郁風險檢出率呈現(xiàn)曲線變化，月收入人民幣2000元以下組的抑郁風險檢出率最高，顯著高于其他月收入組。
“不同職業(yè)群體也呈現(xiàn)不同的心理健康特征。”陳祉妍介紹，抑郁風險檢出率最高的是無業(yè)/失業(yè)人員，達31.0%，遠遠高于其他職業(yè)群體；抑郁風險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。
“我們建議繼續(xù)提高心理健康服務的可及性和規(guī)范性、推動心理體檢普遍開展、關注低收入群體與失業(yè)/無業(yè)群體、關注與支持青年群體、關注工作倦怠并加強職業(yè)指導及提供心理服務、加強對健康生活方式的倡導與支持。”陳祉妍說。
藍皮書還分別對青少年、大學生、中小學教師、心理咨詢師這四類群體的心理健康狀況及相關影響因素進行分析。對全國范圍內(nèi)超過3萬名青少年的調(diào)查分析顯示，參加調(diào)查的青少年中14.8%存在不同程度的抑郁風險，相比2020年有所下降。女生相對男生有更高的抑郁、孤獨得分；總體上，抑郁、孤獨、手機成癮得分有隨著年級增長而升高的趨勢。
“這提示我們，應進一步完善青少年心理健康篩查和檢測機制，著力加強西部地區(qū)及農(nóng)村地區(qū)青少年的心理健康工作，加強對高風險群體的心理健康的精準預防和干預工作，進一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運動，倡導青少年健康使用手機、減少手機成癮風險。”中國科學院心理研究所助理研究員郭菲說。
“雙減”政策實施后，中小學生心理健康狀況有什么變化？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，作業(yè)量的減少、體育運動時間的增多和發(fā)展興趣愛好時間的增多對于心理健康具有積極作用。陳祉妍指出：“總的來說，‘雙減’政策實施后義務教育階段學生，特別是非畢業(yè)年級學生在作業(yè)負擔方面顯著減輕，有了更多的時間采取健康平衡的生活方式，有助于我國青少年的身心健康發(fā)展。”
中國科學院心理研究所研究員、發(fā)展中國家科學院院士、藍皮書主編張侃表示：“我國近年來的心理健康工作在政府的引導下蓬勃發(fā)展，隨著政府重視程度、公眾意識的提高，隨著專業(yè)隊伍的成長與壯大，心理健康工作在組織性、專業(yè)性方面都有提升。心理健康藍皮書則為國家和社會提供了重要的國民狀態(tài)指標，對公共政策的制定提供了科學參考。”
