12月12日，沈陽市衛生健康服務中心發布提醒：疫情常態化防控階段，大家依然不能放松警惕，仍然要堅持做好個人防護，這份“日常防疫指南”請收好。
每個口罩累計佩戴不超8小時
“戴口罩是預防新冠肺炎的有效措施。”沈陽市衛生健康服務中心健康教育四部部長曹丹稱，在密閉場所要戴口罩；在人員密集場所，無論是室內人員密集場所還是處于人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所都需要佩戴口罩。
應正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。
在跨地區公共交通工具上或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形。
“做好手衛生和戴口罩同樣重要。”曹丹稱，做好手衛生有兩種方式：勤洗手和用手消毒劑。
市民遇到這些情況必須洗手：外出歸來；接觸公共設施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕等）；接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后；咳嗽打噴嚏用手遮擋后；護理患者前后；準備食物前；用餐前；上廁所后；抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后；接觸動物或處理動物糞便后；戴口罩前后；其他手臟需要洗手的情形。
到醫院需佩戴更高級別口罩
“市民應做好日常健康監測，一旦出現發熱、咳嗽等癥狀，切勿擅自用藥，應佩戴醫用口罩，及時就近前往發熱門診就診。”曹丹稱，出現發熱、咳嗽等癥狀要及時報告，按要求就診，并配合開展相關調查；遵守診療流程和規范，接受醫院工作人員的引導。應詳細說明自己的癥狀，如是否有發熱、干咳、腹瀉等，應主動告訴醫務人員近期是否去過有新冠肺炎疫情的地區，有無與發熱、咳嗽等癥狀的患者近距離接觸史，便于醫務人員作出診斷，及時采取適宜的治療措施。
到醫院就診時，應佩戴更高級別的口罩，保護自己，保護他人，全面防范傳播風險；就醫時與醫護人員及其他患者，保持1米以上安全距離；未經發熱門診醫生允許不擅自行動和離開發熱門診，保持就診的獨立性。
郵購商品前先查看各地疫情報告信息
當前，正值收發快遞包裹高峰期。曹丹提示廣大市民，接收快遞包裹需注意：
非必要不要從境外高風險地區郵購商品；謹慎郵購國內有本土疫情報告所在地區的商品；盡量采用非接觸方式，如使用智能快件柜等完成快遞包裹的收發；如需當面送達，注意保持一米以上的安全距離；取包裹時要戴好口罩和手套，避開取件高峰，避免人群聚集。
回家前就把包裹外包裝拆開，按生活垃圾分類丟棄，盡量不要將外包裝帶回家，確實需要帶入室內時，可以采用消毒濕巾進行擦拭消毒或進行噴霧消毒等。全過程避免用手觸摸口、眼、鼻。脫去手套后，及時在流動的清水下用洗手液（肥皂）徹底清洗雙手，或者用速干手消毒劑消毒。
