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    2020年7月健康管理師備考沖刺訓練
    健康管理師(www.atightsqueeze.com) 發布時間:2020-11-01

    2020年7月健康管理師備考沖刺訓練

      1.健康教育計劃的設計步驟()

      A.社區需求評估
      B.確定優先項目并確定總體目標和具體目標
      C.制定干預策略
      D.制定計劃實施方案
      E.制定計劃評價方案
      2.健康促進涉及的主要活動領域是()
      A.制定促進健康的公共政策
      B.創造支持性環境
      C.加強社區的行動
      D.發展個人技能
      E.調整衛生服務方向
      3.人際傳播的形式包括()
      A.個人之間傳播
      B.書信與書籍傳播
      C.個人與群體之間的傳播
      D.網絡與電視傳播
      E.群體與群體之間傳播
      4.傳播材料預試驗中收集反饋意見的內容包括
      A.是否理解材料傳播的信息內容
      B.是否喜歡材料的表現形式
      C.傳播材料的視覺舒適度
      D.訊息的易讀性和實用性
      E.訊息的可接受性和趣味性
      5.膳食營養素參考攝入量的參考值包括()
      A.平均需要量
      B.推薦攝入量
      C.適宜攝入量
      D.可耐受最高攝入量
      E.實際攝入量
      6.必須脂肪酸在體內的生理功能主要有()
      A.構成線粒體和細胞的重要組成成分
      B.合成前列腺素的前體
      C.參與膽固醇代謝
      D.參與精子的形成
      E.維護視力
      7.對于嚴重骨質疏松患者,運動過程中應注意()
      A.避免運動速度過快
      B.避免在凹凸不平的場地運動
      C.不宜進行沖擊性活動
      D.禁忌跳繩運動
      8.單純性肥胖患者在減肥運動中正確的是()
      A.多數情況下每周減少體重>2kg比較適宜
      B.多數情況下,每周減少0.5-1kg體重比較適宜
      C.控制體重的運動每天要達到10個千步當量
      D.此外為了減少減體重期間瘦體重的丟失,每周要進行2-3次肌肉力量訓練
      E.自行車、游泳等運動下肢關節的承重小,應鼓勵肥胖者進行這些運動
      9.不良行為表現包指()
      A.不良生活方式
      B.A型行為模式
      C.C型行為模式
      D.不良疾病行為
      E.違規行為
      10.WHO制定的“國際功能、殘疾、健康分類(ICF)”方案,用哪些功能表示健康功能的狀態()
      A.身體功能
      B.心理功能
      C.個體功能
      D.社會功能
      E.智力功能
      【答案與解析】
      1.答案:ABCDE
      解析:健康教育計劃的設計步驟包括需求評估;定健康教育目標;制定干預策略;制定實施和評價方案。
      2.答案:ABCDE
      解析:健康促進涉及的主要活動領域:①建立促進健康的公共政策;②創造健康支持環境;③增強社區的能力;④發展個人技能;⑤調整衛生服務方向。
      3.答案:ACE
      解析:人際傳播的形式包括個人之間,個人與群體之間,群體與群體之間。
      4.答案:ABCDE
      解析:預試驗的目的是通過了解目標人群是否理解材料傳播的信息內容,是否喜歡材料的表現形式和視覺開適度,以及訊息的易讀性、實用性、可接受性、趣味性等,以便為修訂完和確定健康材料提供反饋意見,從而保證材料制作的質量和傳播效果。
      5.答案:ABCD
      解析:膳食營養素參考攝入量的參考值包括平均需要量(EAR)、推薦攝入量(RNI)、適宜攝入量(AI)、可耐受最高攝入量(UL)。
      6.答案:ABCDE
      解析:必需脂肪酸的生理功能:①構成線粒體和細胞膜的重要組成部分②合成前列腺素的前體③參與膽固醇代謝④參與精子的形成⑤維護視力。
      7.答案:ABCD
      解析:對于嚴重骨質疏松患者,運動過程中應避免運動速度過快、避免在凹凸不平的場地運動、不宜進行沖擊性活動、禁忌跳繩運動。
      8.答案:BCDE
      解析:多數情況下,每周減少0.5-1kg體重比較適宜。所以A選項不正確,其他選項都正確。
      9.答案:ABCDE
      解析:不良行為表現包括不良生活方式,致病性行為模式,不良疾病行為,違規行為,不良疾病行為包括A型行為模式和C型行為模式。
      10.答案:ACD
      解析:WHO制定的“國際功能、殘疾、健康分類(ICF)”方案,用身體功能、個體功能、社會功能表示健康功能的狀態。
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